ここ何ヶ月と、あおむけに寝ているとかかとが痛くなる。
こうゆう場合、何処に相談に行ったらいいのか解らない。
行きつけだった整骨院は、腰痛の時は助かったが、今回は期待出来そうにない。
病院は、また違うだろうし、うちの周りは整体なのかクイックマッサージなのか、みたいなとこしかない。
と思っていたら、NHKでヨガ。
こりゃいい、とテレビの前でヨガ。
「寝起きすっきりヨガ」をやったのに、疲れて眠くなる。
他に「胃腸すっきりヨガ」と「元気になるヨガ」をやってたので、しばらくヨガやってみよう。
やっぱし整骨院に相談に行ってみるか。
あそこ鍼もやってるし。